ライフハック：気づいたら一日終わっている人へ

朝はそれなりにやる気があったはずなのに、気づけば一日が終わりかけている。サボっていたわけでもないのに、時間だけがどんどん過ぎていく。この感覚、きっと多くの人が経験していると思う。

実は、時間が足りなくなる原因は「順番」で考えていることが多い。朝から順に予定をこなそうとすると、途中で崩れやすく、気づかないうちに余計な時間を使ってしまう。

そこでおすすめなのが逆算思考。まずは一日の終わりを先に決める。

ゴールが決まると、今やるべきことが自然と見えてくる。SNSをだらだら見ていた時間や、完璧を求めすぎていた作業に気づくことも多い。

時間管理は、詰め込むことではなく、余白を守ること。逆算思考は、自分を追い込まないための優しいライフハックです。