あ、もうこんな時間か
気づけば一日が終わりかけている。特別に何もしなかったわけでもないのに、なぜか達成感がない。そんな日が続くと、「自分は時間の使い方が下手なのかな」と思ってしまうことがある。
でも、ほとんどの場合それは能力の問題ではない。時間が足りなくなる原因は、一日を順番で考えていることにある
多くの人は、朝からやることを並べていく。しかしこの方法だと。途中で予定が崩れるたびに全体が崩れやすい。そこで役立つのが「逆算思考」です。
まずは一日の終わりを決める。「今日は何時に終わりたいか」それを先に決めてしまいましょう。
22時からはゆっくりしよう！
終わりが決まると、今やるべきことと、後でもいいことの区別がつきやすくなります。なんとなく見ていたSNSや、完璧を求めすぎていた作業に気づくこともあります。
時間管理は予定を詰め込むことではありません。自分の時間を守ることです。
逆算思考は、頑張りすぎないための小さな工夫でもあります。まずはきょう一日だけ、終わりの時間を意識してみてください。それだけで時間の使い方が少し優しく変わっていきます
みなさんも逆算思考を使って自分の時間を守っていきましょう～！
